精力剤

セックスって実は「かなりの運動量がある！」とは聞きますが、具体的にどんな行為が何カロリー消費するのか、気になりますよね。

特に男性は女性と違い、あれこれ動きまわりそうですし・・・。（男女で使える『カップルで痩せられる!? 「セックスカロリー」一覧表』は→こちら）

The Italian Chandelier Position Explainedという海外のサイトですが、[Sexual Calorie Counter]なる、
『セックスにおけるカロリー消費量の一覧』
（※1）があります。

■彼女の服を脱がせる

同意アリ：12kcal

同意ナシ：187kcal

■彼女のブラをはずす

両手で外す：8kcal

片手で外す：12kcal

歯で外す：85kcal

■コンドームを着ける

精力剤の勃起してるとき：6kcal

精力剤の勃起してないとき：315kcal

■前戯

ク○トリスをいじる：6kcal

G○ポットをいじる：92kcal

■体位

正常位：12kcal

シックスナイン（寝）：78kcal

シックスナイン（立）：112kcal

手押し車スタイル：216kcal

バック：326kcal

イタリア風シャンデリア：912kcal （※2）

■オーガズム

本当：112kcal

嘘：315kcal

■オーガズム前

ベッドの上で抱き合う：18kcal

スグに精力剤の勃起させる：36kcal

ベッド以外のところでシアリス 20の勃起させる：816kcal

■2回目の精力剤の勃起にチャレンジ

20代：36kcal/30代：80kcal 40代：124kcal/

50代：972kcal 60代：2,916kcal/70代：結果はまだ未定です

■一戦交わった後・・・

落ち着いた状態：32kcal

急いでいる状態：98kcal

彼女の父親がドアをノックしている：1,218kcal

アナタの妻がドアをノックしている：3,521kcal

心理的な部分が、かなりカロリー消費に影響しているのでしょうか？（笑） 男って大変！

『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』（※3）によると、45分間の普通のセックスの場合

体重70kgの20代の男性で381kcalのカロリー、55kgの30代の女性で169kcalのカロリーを消費する

と考えられるそう。

やはり男性の方が大変みたいです！　一昔前、
「セックスでキレイになる」
といった言葉が流行りましたが、セックスで痩せて美しくなるのは、実は男性に限っての事かも知れませんよ!?

【参考サイト】

※1. ちゅるるん：SEXにおけるカロリー消費量の一覧

※2. イタリア風シャンデリアとは：ＳexualＰositionsＦree.com-The Italian Chandelier Position

※3. 摂取カロリー・消費カロリー大辞典：セックスによる消費カロリー